大部分时间里都是几乎斜插着入水的,所以就导致水花效果和观感上都不怎么好。
余庆丰教的头疼,姜广学的也纳闷,明明感觉都掌握的都挺好,怎么就差那么一点。
跳水的入水几乎就是靠垂直往下时打开的那一个小口,身子绷直顺着小口进去,从而水花就压住了。如果角度有偏差,水花就会顺着偏差的脚给带出去。
短时间没办法解决,余庆丰甚至都怀疑自己的眼光是不是看错人了。
直到半年后,舟阳市都入了冬,姜广才又从网上(蹦床网)训练转到跳台,之前都跳的三米或者五米台,余庆丰也是突发奇想,想着让姜广感受感受十米台的感觉。
说不定跳一次就能找到正确的打开时机来,之前学了也非常久的105c(向前翻腾两周半抱膝)就这时候拿出来练练。
“注意啊,我教过你好多次的两次打开,这样你才容易找入水的时间点,知道了吗?”余庆丰拿着喇叭喊,十米台上的姜广腿直发抖,但还是点了点头。
两次打开的意思大概就是需要运动员在最后翻腾的半周里先把抱膝的动作转为屈体进而打开入水。
实际上两次打开入水和一次打开入水在打分上没有明显的区别,但二次打开实际上对运动员的要求要高不少,也方便运动员找到正确的入水时机。
之前半周的屈体都做的不太好,其实余庆丰也没想着姜广能做多完美,但还是想让他先感受感受十米台的差别。
姜广站在十米台时,双腿抖的厉害,之前上五米台都要做很久的心理负担,但上了十米才发现之前的比起来就是小儿科。