容溪看着林白，神情肃穆道：“你身体素质太差，今后每日早起到此地锻炼体魄。现在，挥剑一万次。”

林白：“啊？”

容溪：“两万次。”

林白顿时更慌了，摆手道：“不不不，一万次就一万次。”

下一刻，容溪冰冷的声音传来：“三万次。”

林白的心终于死了，他不再多说什么，认命般的拿起剑挥动着。

在这过程中，每当林白想要偷懒时，便能听见容溪的加练警告。

——挥到两万次时，林白的手已经软的跟面条似的，便偷偷瞄了一眼紧闭双眼打坐的容溪，想着少挥几次应该也发现不了吧。

这么想着，林白的动作慢了下来。

“还有九千次。”

听到这话，林白顿时一个激灵，歇了偷懒的心思。呜呜呜，大师兄我再也不在心里骂你严格了，剑尊他才是真的魔鬼！

林白用另一只手撑着拿剑的手向上挥，以一种滑稽的姿势完成了剩下的挥剑。

当挥下最后一剑时，容溪睁开了双眼，正好对上了林白累的龇牙咧嘴的脸。

虽然很累，但林白确实能感觉到丹田处似有暖流涌动，灵力运转的也更加顺畅了些。

见林白揉了揉胳膊，容溪沉思：师兄对自己的弟子平日里是不是太缺少教导了？

“运转周身灵力，可缓解手臂酸痛。”