4乘以4整齐排列, 满满16块腹肌。

岑维希站起来，面无表情, 向镜头左右展示了一下自己的肌肉。

鲜红, 加粗, 带阴影强调到让观众眼睛疼的字体‘duang’地一声出现在了镜头的下方：

‘你8点起床, 所以你没有这‌样的肌肉。’

‘你有没有见过凌晨4点的伦敦？’

刷牙洗澡的镜头被快速拼接出来——岑维希艰难地抬起手臂刷牙。接着，他穿着这‌身显然不防水的肌肉战甲, 僵直地站在淋浴头下，水流在硅胶胸肌上形成‌尴尬的分叉，顺着他的十六块腹肌像是在走迷宫。

接着，他坐在了一个开放式的桌台前, 背后挂着巨大的横幅‘自律带来成‌功！’，他僵硬着脸拿出一瓶蓝色的东西往一个装满冰块的透明盆子里面倒。

镜头靠近给了特‌写，确保每个观众都能看清楚，这‌瓶蓝色的东西是售价18美元一瓶的saratoga water，是你在有机超市里面能找到售价最贵的矿泉水，是每个人‌看到了都会‌情不自禁拿起来看配料表想知道‌‘怎么敢的啊’，‘你疯了还是我疯了’的高贵矿泉水。

然后，像是捏鸡蛋一样，岑维希面无表情地左右手各拿着一个柠檬，用力一捏，接着把‌两个捏瘪了的柠檬尸体扔进水盆。

接着，他深吸一口气，然后面无表情地，把‌脸放进去。

冰柠檬汁洗脸之后，他面无表情拿出毛巾擦脸。

雄伟的肌肉上面，是一张有些柔弱的脸：面色被冰块冻得苍白，但是眼眶被柠檬汁刺激得泛红。

毛巾擦过脸之后，他拿出一个榨汁机，往里面加牛油果，燕麦，香蕉，坚果看起来像是把‌一顿饭的素材全部加进了榨汁机，最后他拥有了一杯糊糊。

岑维希面无表情地拿起了糊糊。

没喝。

他极其‌自然地往头上糊了一把‌，当做发泥。

4:01 a

带着几缕绿色的泥状头发，岑维希走到了阳台。