他语气骤然严肃，说话也变得言简意赅起来，叶慈乍一听还有些不适应，但还没来得及多想，身体已经下意识地跟着他的口令呼吸吐纳了起来。

她将注意力集中于丹田，又尝试将真气运转全身，此为一周天，末了，将真气从四肢末端排出体外。

不过几息之间，她便觉得周身微微发热，又随着隔壁那人的口令运转几个周天，鼻尖甚至微微出了汗。

她就这样仿佛入定一般坐了一个上午，等回过神来，狱卒已经将午饭送来了，恶狠狠地问她：“不吃早饭？我告诉你，别觉得牢里还能有外面的条件，你不吃，自有人抢着吃，别身在福中不知福！”

他说着，便要将碗端走。

“我吃，谁说我不吃。”

叶慈一把抓住碗沿，那狱卒使劲挣了挣，发现自己竟抢不过眼前这看似柔弱的女囚，悻悻地松了手，摸摸鼻子：“力气还不小。”

将碗里的饭一扫而光，叶慈却觉得有些意犹未尽——倒不是说这牢里的饭有多好吃，而是她的病真的在好转，需要食物来补充体力。

“没吃饱？”隔壁像是预料之中地开了口，“哝，我的没动，你拿去吃吧。”

隔壁的门里伸出一只骨节分明的手来，手上虽有灰尘，但看得出是注意清洁的人，指缝与关节处都不染污泥。

叶慈突然想到，从前乔二跟她说，江湖上那些郎中大多都有洁癖，也不知真的假的，看到这只手，她却有些信了乔二的说法。

那只手从门里塞了一个馒头出来，又推向叶慈这边。

叶慈如法炮制，将馒头接了过来，道：“多谢前辈。”

那人像是笑了一声，道：“这会儿倒是知道叫前辈了？”

叶慈有些不好意思，只好笨拙地拍起马屁来：“前辈教的法子甚是管用，我感觉好多了，多谢。”