她本来被顾贝曼安抚下去一点的焦虑和惊慌又开始发作，具体表现为在训练场待到很晚，总是不肯下冰。

顾贝曼简直太了解她，人虽未至但电话跟着就来了。不知道是不是教练跟她通风报信，只要尹宓在冰场上多待超过十分钟，顾贝曼的电话一准打过来。

女单短节目的比赛预定在2022年2月15日18:00开始，前一天二月十四日刚巧是国际情人节，不知道是不是出于这种想法，组委会才将冰舞自由舞安排在了这一天。双人组合冰上舞蹈，想也是很浪漫的场景。

然而对于第二天就要参赛的女单选手来说，没有什么浪漫，只有狼狈与奔忙。

这本来是尹宓和顾贝曼在一起之后的第一个情人节，可惜眼见就要这样普通的度过。

在选手合乐的时间，顾贝曼又悄无声息地出现在了训练队伍里。作为特别邀请的专家，这是赛前最后一次为选手们调整表演的机会。

真正想要发挥出顾贝曼教给她们的要领，都靠平常使力，此刻临时抱佛脚多少只是求个心安。顾贝曼没再提出什么改进或是调整，她给每一位选手放了一遍她们自由滑的曲子。

各式各样的曲子显示出每位选手不同的偏好与审美，也代表着她们对这场比赛的不同心态。越是重大的比赛，选手的选曲越会趋于保守，多数选择自己熟悉且有把握的风格，而且一般都是裁判会偏好的曲目。

如果像尹宓这样选曲，一般是功成名就的老选手，或者就是要退役了打算放飞自我干一票就跑。

顾贝曼再一次重复了那些不知道说过多少次的话，要学会听曲子，不是完全只关注技术动作，要去点拍子和情绪表达，要有展示的概念，在裁判席的时候记得给裁判压力。

话说了几百遍才能被听见，被听见几百遍之后才能被记住，被记住了才能练习到做出来。世上所有的成绩都无外乎是重复的做功。