【作者有话说】

最近出差，和朋友自嘲也变成了小时候羡慕的那种在飞机场高铁站疯狂打电脑的牛马了

第141章今四大洲

◎工作，人生下来就是要工作的◎

运动员的卷比顾贝曼估计的还要厉害点。她到酒店途中路过比赛的体育场,看见已经有载着其他国家运动员的大巴陆陆续续往里进。

冰场有限，安排了使用时间就一点也不能浪费。

尹宓因为昨天有比赛，今天的训练稍微减轻了一点,以快速恢复体力保证下场比赛不受影响为主。

双人滑那边因为今天中午比赛，所以早早开始备战。这会儿再活动一下吃个早饭，接下来四个小时甚至全天,他们都不会再摄入食物，以保证比赛不受到影响。

运动员的生活就是这样,一切都以比赛的赛程为转移。这种不健康的作息也进一步加重了很多运动员的伤病。

顾贝曼本着来都来了的四字真言,临时叫司机拐弯到场馆侧门同韩晓梅派来的人汇合。她给尹宓去了消息,对方本来睡得也很浅，迷迷糊糊回了句话，也准备起床开始晨练。

双人选手已经在体育馆做热身,这种时候一般是从柔韧性训练开始,逐渐加入强度,然后一直到比赛那样的强度。很多选手光热身就需要两个小时,再加上强度适应,提前四个小时准备比赛再正常不过。