“去拿出来吧。”云暝说，洛纱有点愕然，却还是去把瑜伽垫铺在了地板上。

温馨的室内暖光打在少女白皙柔软的皮肤上，洛纱的脸被压在地面，一条腿被用力按住，一声痛楚而尖锐的叫声撕裂了室内的静谧——

“啊啊啊啊啊啊——啊？！你干什么？！”

云暝跪姿压住她的一条腿，让她侧躺在瑜伽垫上，轻而易举地把另一条腿掰开到90度。

“帮你拉伸肌肉啊，防止过量运动损伤。”他理所当然地说，“就当报答你的大度。”

洛纱嘶地一声：“这是恩将仇报吧？！”

“这还不是报答吗？”云暝维持三秒，让她放下腿，再数五秒，再抬腿，往复拉伸几次，又让洛纱换方向。

白天的训练使得浑身肌肉已经相当酸痛，即使心知确实应该做拉伸，但浑身每一寸都软绵绵地没力气。她感觉自己可能已经没力气回家了，要不然今晚就睡这里好了……

“坐起来，腰方肌也需要活动。”云暝说，然而洛纱打定主意，躺在瑜伽垫上死也不肯再动了：“训练表没有这个环节，我做不动了！我的腰都快断了！”

云暝哼笑一声，在瑜伽垫另一端抓住少女的胳膊，把她拽了起来：“开玩笑，我制定的计划还从没让人受伤过。”

洛纱试图像橡皮糖一样粘在地上，然而云暝迅速在她背后跪了下来，膝盖顶住她的后背，让她没法躺回去。