而他们已经是男台顶梁柱的存在，教练也不想他俩就这么放长假放完，竞技水准急剧下降。

毕竟跳水本来就非常依靠运动员在空中对于动作的熟练度，稍微生疏一些，每一个环节都会显得很别扭。

所以，为了避免回到国家队时两个人状态都不行，余庆丰最后还是决定提前在舟阳进行恢复训练，让两个人找一找状态。

“你这年过得看起来确实是很扎实啊。”余庆丰不留情地在姜广背上留下了一个巴掌印儿。

赵渐鸿在一旁看见，目光不由自主地转向孔诃，可怜巴巴的，像是在求饶。

“我不打你，赶紧做热身。”

“嘿。”

姜广撇唇，脑袋跟着余庆丰踱步的节奏左右晃动。余庆丰被盯烦了，不耐烦地朝他甩了一句，“感觉给我靠墙压脚背儿去。”

“过了个年，和我卖萌也没用，裁判可不会因为你长得帅，长得可怜给你多打几分。”

“好吧。”姜广可怜地给了赵渐鸿一个眼神。

赵渐鸿无能为力，但深表同情。

压脚背对于普通人而言可以说是酷刑，因为这要求不仅仅是压住就行，还得压紧压直，不然就会被骂这都做不好，跳水时空中的姿态怎么可能保持的漂亮。

不过对于姜广这种练习了很长时间的运动员而言，这也只能算是热身动作。

“这段时间可得控制控制体重，你去称称，这半年胖了十斤估计还不止。在家都吃啥了，能长这么多肉，不是什么特效饲料吧。”

姜广摇脑袋，“我在家也很控制了，但我也不知道为什么就胖。”

“没事，这些日子我会控制你的饮食，多吃粗粮和蛋白质，其他的都少吃。体重基数变得太多，如果你力量没跟上来，那你跳的肯定吃力。”