但是，咱们不能因此把所有的时间放在学习上，不让自己放松一点。”

“为什么不能？”大家不解，“我们利用每一点时间来学习，不就能学到更多的知识了吗？”

“别急。”张梓若沉稳道，“表面上看起来，学的时间越长，学到的东西越多。那你们有没有考虑过学习效率——”

想到他们可能不理解“效率”这个词，张梓若换了一种说法。

“就是你们有没有考虑到，一个人一个时辰内，究竟学到了、理解了多少东西？

“我打个比方：宋文乐，从白天到黑夜一直都在连续的学习。晚上还头悬梁锥刺股的学习。

而我，学习半个时辰，休息一刻钟，学习半个时辰又休息一刻钟，甚至两刻钟。晚上如常睡觉，绝不熬夜。

你们觉得谁学到的东西更多？记住的内容更多。”

“自然是宋文乐！”众人毫不犹豫的、一致的给出了答案。

张梓若点点头，对这种答案毫无意外。

她只苦恼有太多现代科学理念和词语，无法直接说出来，说出来也不容易被理解，只好努力转化为大家能听懂的语言。

“是，从表面上来看，任何一个人都会觉得宋文乐学到的东西更多。

但你们也许忽略了一个东西，那就是专注状态。

人在精力集中，极度专注的时候，学东西很快。而人注意力分散的时候，看着在学习，实则根本就没记住内容。

就像一个人看着书，脑子里却在想着其他事情，或者时不时被窗外的动静吸引注意力，他即使在书房坐了一天，有别人认认真真学了一上午，学到的东西多吗？”