高个子脸色一变，嘿了一声，正要发作，陈教练的哨声正好响起："全体集合！"

看了于余一眼，高个子立马奔回队里。

上午的训练比昨天更加残酷。4000米抗阻训练，分八组完成，每组都要计时。于余的胳膊像是灌了铅，但他死死盯着前面的目标，拼命跟着旁边队友的节奏。

"于余！你的转身太慢了！"陈教练的吼声从池边传来，"再加200米蝶泳！转身不许再浪费时间！"

于余的眼前已经发黑，但他只是抹了把脸："是，教练！"

年仅13岁的于余又一次完成了训练。

这个年纪无论之前有多么的优秀，由于发育的限制，都很难完成这样高强度的训练。能像于余坚持下来，就说明他不光具有游泳的天赋和身体，他的精神也一样强大。

这么大点的孩子，要比赛拿奖的信念却想把尖刀一样，又劈又砍的，就连同队的大孩子们都有了危机感了。

陈教练看到于余和他周围人的眼神，满意地把手中的笔别在训练表上。

一开始总教练说要破格提拔一个才13岁的小孩，陈教练死活都不愿意。自己队里这帮十五六的就已经够难搞了，再来一个13的，自己这不得成了托儿所啊？

没想到，这小子竟然是最听话的一个。

而且他就像掉进沙丁鱼群的鲶鱼，让整个队的氛围都不一样了。这是陈教练平时怎么骂都没能达到的效果。

他现在可太期待接下来的青少年大赛了。