腰身是被紧紧束缚住的，她能感觉到自己被提起，在并不合适的高度快速旋转。

转了几周，她数不清，只是每一次落点都不一样，或是朝向教练，或是面对板墙，或者没能用刀刃够到冰面，曲着膝盖跳踢踏舞。

“你的弹跳力很差。”

在恢复训练四个月就找回五种三周跳的叶绍瑶头一次被人这么评价。

为了维护师生关系，她只能在心里驳两句。

“弹跳力的训练强度还得增加，我打算在18＋12英寸的基础上，再添一块6英寸的跳箱。”

“教练，我的膝盖有伤。”

“什么时候的事？”

“四年前。”

“四年，连癌症都可以痊愈。”

波卡教练驳回她的诉求，为了防止她耍小动作，将12＋6英寸的海绵直接换成十八英寸的一整块，近乎一米的跳箱挡在眼前，有她的的胯骨高。

同住一屋的舍友有些支吾：“芍药，我怎么觉得，教练在针对你？”

“你也这么觉得？”

不只是吊杆四周，她的一切训练标准都在向同组男运动员靠拢，壶铃高翻一个不落，偶尔还得和冰舞组一起学芭蕾。

一天训练下来，回到宿舍的叶绍瑶几乎沾床就睡。

“你不能只将起跳动作做得漂亮，”日复一日的吊杆训练后，波卡洛夫终于忍无可忍，“落冰呢，你的滑出呢！”

吊杆4s，叶绍瑶从来不敢伸腿，谁知道下一秒就是怎样的狼狈。

摔得七荤八素还是其次，她真的不敢确定，自己的滑行腿是否能够承受这样突然的冲击。

“明天，我要看见你有明显落冰动作。”