南汐强调了动作与呼吸的配合。

"呼吸要与动作同步，这样才能发挥出最大的力量。"

为了提高徐风的反应速度，南汐设置了一些反应训练，如快速躲避飞来的沙袋。

"反应要快，这是自卫的关键。"

最后，南汐和徐风进行了一些简单的对练，检验他的身体素质，以调整训练强度。

"不要担心犯错，实战是最好的老师。"

"放松同样重要，它能帮助我们的身体恢复。"

"你的腿法很有力，但要注意控制力量，避免用力过猛。"

徐风认真听取南汐的建议，今天南汐的讲解和训练对他的帮助很大，短短的一个小时，他就感觉受益良多。

"师父，谢谢你今天的指导，我感觉收获很大。"

"不用谢，徐风，武术是一生的修行，希望你能坚持下去，我可不想以后你顶着我徒弟的身份给我丢人。"

徐风坚定的保证，“绝不会给师父丢人。”

南汐往自己的房间走去，“快去洗洗睡吧，明天还要上学。”

第273章 机车女孩十三

别墅区离学校有点远，南汐要赚钱了，她的钱总要有个名头，才能拿出来用。

这里的房子很贵，要把李梅接过来，她必须要有一个稳定的收入。

还有宋晴和她的师门，要解决这个隐患自己必须要有强大的实力，这些并不是钱能解决的。

考虑到这个世界的特殊，南汐觉得自己必须高调一点才好。