这结果听起来令人振奋，知道这种训练方式的自然不是只有闻校长一个，其他能力者高中的校长也多由部队指派，不会不懂如何进行有效训练。

关键在于，不是每个学校的学生都和锦大附中的这批学生一样，经得起如此折腾——即使是锦大附中的学生，也没几个能经得起如此折腾。

整整三十公里是武装奔袭，这样的训练强度放在大多数连队里也是要人命的特训。

法科生们不需要负重，但三十公里的越野跑加上十五公里的野外行军，这样的内容不是一名法科高中生该承受的训练。

无论是从攻科还是法科的角度来看，这都是一个令人窒息的下午。

队伍开始进行，女生跑在前方，男生接在女生后方，两名老师跟在两支队伍的左侧中央，沿着当初去森林的那条路奔跑。

法科生们不需要负重，但既是武装奔袭，他们必须将法杖拿在手上。

宓茶松了口气，还好爸爸了解她的体力，给她选的这根法杖十分轻盈，一人高，重九两而已。

第二阶段开启了十天，她的身体素质明显有所提升。

来这里的第一天，七千米的晨跑让宓茶一整个白天都没有缓过劲来，而今她的恢复能力逐步与学校制定的休息时间吻合。

晨跑的疲惫在早休内恢复，上午的训练在午休恢复，下午的训练则在晚修内恢复，她的身体先一步做到了令行禁止，在规定的时间里呈现出应有的状态。

截止到目前为止，这一天宓茶完成了一万米晨跑、攀爬二十米高楼、两百米低姿匍匐和一万两千米的罚跑。

可在出发之前，除了肌肉酸痛以外，她并不觉得有多么乏累，精神和体力都在短短两个小时的午休里恢复了过来。