到了楼下，关云华开口道：“想吃什么？我估计你爸和王璐今天啥也不会吃了，咱仨开小灶吧！”

侯婷立马吹彩虹屁：“阿姨做什么，我就吃什么，阿姨做什么都好吃！”

关云华笑了笑，想了想道：“你俩爱吃辣的，做点麻辣香锅吧，我再炒两个青菜。”

尹杉从空间拿出食材，关云华做好饭，三人饱餐一顿。

消化了一段时间，尹杉道：“上次我和爸出门，体力消耗非常快，那时候我俩喝了空间里的水，发现灵湖水可以迅速恢复体力。按理说，人的身体极限是需要不断突破的，这几天咱仨就来个魔鬼训练吧，每天把体力耗空，然后再补充灵湖水。

异能觉醒的大多数都是军人和运动员之类身体素质非常好的人，而且往往特种兵觉醒的异能比普通人觉醒的就要强很多。我们需要不断突破身体极限，这样在异能觉醒的时候，才能更强。”

关云华点头道：“可以，那除了吃饭睡觉，我们就每天把体力耗空，这期间杉杉你教我俩一些杀招，我们可以对练！”

尹杉摇头道：“我教不了你们，得让爸来，我们就锻炼体能吧！”

侯婷也道：“对，我们就锻炼体能，其他的等叔叔教我们。”

尹杉转身去了客厅从空间往外掏健身器材，侯婷拉住关云华道：“杉杉怕自己控制不住会伤害我们，阿姨，咱俩只是普通人，一旦杉杉失控，我们控制不了她，反而会伤害自身，那样对大家都不好。”

关云华了然道：“我以为杀了陆云朝，杉杉的病就会好了，看来是没有。”