平日里，吃的也多是家常饭食。

譬如今日这一桌，从食不过是羊肉馒头、荷叶饼、水晶包儿与镜面糕，主食是玉延索饼与薏仁粥，另还有肚子羹、杏酪鹅，因为端午，膳局还呈上了几只口味形状各异的粽子。

太后近来苦夏，满满一桌子吃食，只有那玉延索饼多用了几筷。

玉延索饼，便是用山药制成的面条。

诗云“久缘多病疏云液，近为长斋煮玉延”，将山药水浸一夜，洗去黏液，再烘干磨筛成面。这样做成的面条，口味清淡，没胃口的人也能吃上两口。

用过朝食，官家看太后精神比前几日要好，便提议：“今年便在金明池多留几日再回宫吧。”

太后想了想：“也好。”

水多的地方，总是更凉快些，况且城外似乎就连空气都比内城新鲜。

虽然住在御苑，可官家还有朝政要忙，重要的大臣们也都跟了来。吃过朝食，陪太后略坐了会儿，官家就被太后赶去议事了。去年有几个州县遭了洪灾，今年立夏后雨水又这样多，不得不提前准备应对的举措。

总算打发走官家，太后立刻使人拿来软枕，舒舒服服地歪靠上去。

她上了年纪，却要在儿子面前正襟端坐，累得够呛！

她忙不迭再招来蔡良，问询：“眼下汴京夏暑还兴吃冷淘吗？”

蔡良笑道：“回娘娘，民间立夏吃冷淘，从前朝就惯来如此。何况如今天下海清河晏，不比先时动荡，百姓们吃面浇头也丰盛许多，春末时候多吃鳜鱼，如今入了伏，则以炒虾、荆芥、胡瓜为主，拌上醯酱，爽口着哩。”