霍老爷子的精神头还不错，天天都要摇着轮椅在院子里转转。

凌燃晨练完，精神饱满地回了老宅，遇见老爷子就恭恭敬敬地打了个招呼，“爷爷，早。”

老爷子就笑，“赶紧去冲澡吃饭去！”

少年就笑着答应一声，清朗的嗓音听着就朝气蓬勃。

薛林远可怜巴巴地在后面缀着，简直都要喘不上气了。

霍老爷子拧着眉，像足了街边摇蒲扇的唠叨大爷，“小薛啊，你也得加强锻炼啊，你瞧瞧你，凌燃都能跑得动。你还年轻着，也得注意身体啊。”

薛林远膝盖中了一箭，苦哈哈地点头。

得了，他这个休赛季怕是要比赛季里都忙碌！

不过讲道理，薛林远摸了摸自己微微凸起的小肚子也有点泪目。

当年他也是有八块腹肌的！跟凌燃的差不多，现在怎么就……

薛林远痛定思痛，决定以后都要早起去锻炼。

其实就算他不下决定，凌燃也已经想好以后每天早上都要去敲薛教的门。

前世身高170，体重170的薛教其实已经有了不健康的征兆，在自己参加奥运会的那一年还查出了脂肪肝。

如果自己没有意外地穿进书里，肯定也是要强拉他去减肥。

现在这个薛教的身形虽然还没有膨胀，但如果能拉得动他一起锻炼，避免将来发胖的结局，也是件好事。

薛林远还不知道自己在自己宝贝徒弟的眼里早就被安排得明明白白。

但这并不妨碍他大快朵颐地享受早餐。

霍家的厨子手艺好得很，就连搭配出来的营养餐都比集训中心的美味可口。

师徒两人吃完饭就一起出门。

秦安山腿脚不方便，没有来霍家同住，自己一个人住在俱乐部。

所以他们想知道秦安山选了什么新曲子，还得先去俱乐部再说。

凌燃其实每天都会准时准点地去俱乐部报道，只要在固定的时间段，肯定就能在冰场里找到专心训练的少年身影。

所以凌燃其实觉得秦教一大早特意发消息过来有点奇怪，像是多此一举。

难道是因为选曲真的很合心意，才会迫不及待就想分享给他们？

凌燃望着窗外飞快驶离的风景，也开始情不自禁地盼望起来。

他对自己的新节目抱着很高的期待。

如果不出意外的话，这套节目会随着他一路站上大奖赛，世锦赛的舞台，成为他出现在成年组的第一次亮相。

所以一定要足够惊艳才行。

少年心里盘算着自己可能拿得出来的技术难度，想着想着就出了神。

车窗上印出正在沉吟的清秀倒影。

但如果让薛林远说的话，凌燃真的是想多了。

秦安山提前通知的原因很简单，就是他不想在凌燃训练中途打扰他。

现在整个集训中心谁不知道，凌燃一旦训练起来，就是整个人，整颗心都投入其中，连神色都会变得严肃又认真。