柳初夏点了点头问道：“全靠自己领悟吗？”

“领悟确实占很大一部分，但坚持练习也占一部分，先坐下来闭上眼睛感受丹田在哪，先吸进来一大口气，再缓慢吐出，让身体放松，气息下沉感受丹田的存在。”

柳初夏坐下来照着李涵雁说的试了一遍，发现没什么感觉，接着又做了好几遍，还是没什么感觉，就睁开眼询问她。

李涵雁在一旁出声道；“气息吐的太快了，要再慢点，先在这多练习几遍吧，我去忙了。”

“好”柳初夏点头看着她离开，马上又闭上眼睛继续练习。

李涵雁从暗门出来，就看到小絮正在悠闲地吃着自己买给柳初夏的小蛋糕，就走过去拍了一下她的头，“谁叫你吃的，这是我买给阿夏的。”

小絮摸着脑袋，委屈巴巴地抬起头看着她说；“你全放我手上了，不就以为是我的了吗？那我等会再买一个还你。”

“不用了，时间不早了，走吧。”李涵雁明显是生气了，说出的话都带着冷气一样，声音也更低沉。

小絮缩了缩头，小声嘀咕：“不就是一个小蛋糕嘛，至于吗？哼哼。”快速的把小蛋糕吃完，抹了抹嘴巴，就跟了上去。

第17章 潇泽