之后则是视频号的教程。

她们现在还不能用个人的视频号，所以就创建了团队的视频号，平时拉着队友一块拍拍手势舞啥的，都可以发上去，定期经营一下。

而这个号则不是她们直接操作，她们只需要将作品发给牧叶舞，牧叶舞自然会发给公司运营账号的部门，让专业的人去运营这个账号。

而大家的微博号，每次发的内容，都需要经过公司审批才可以。

今晚大概就讲了一下一些账号的运营流程，大家心里也有了数。

见大家都困了，梓音也没再多说，直接原地解散，七个人都自动回去睡觉了。

毕竟第二天一早，还要起来晨练。

早上六点，闹钟准时响起，今天又是晨跑。

原本应该只是一个过渡项目，但是教练似乎是看她们体能太差了，决定将两公里长跑也变为一个目标。

不爱跑步的成员简直是苦不堪言。

下午，声乐课照常进行，林清一却仍旧找不到发声点。

何萦怀不能因为她一个人耽误进度，于是林清一只能被迫被推着走。

三点之后，则是宁从安昨天说的。

私教时间。

见两人单独留了下来，大家也没说什么，毕竟之前两人在节目里也一直这样，大家一开始还觉得有些奇怪，到后面，完全见怪不怪了。

只有谈小冉和严菲洋面色有些怪异。

而何旻橘则是想赶快走。

她还没忘记之前一直被宁从安盯着的感觉。

几人一走，声乐教室里空荡荡的只剩她们两人。

之前按照何萦怀的要求，声乐教室四周都装上了隔音棉，所以两人就算在里面大喊，外面的人都听不见。