潘梦研从架子上取下两条已经晒成半干状态的鱼，而江若曦则舀出适量的大米，开始认真地淘洗起来……

当准备焖饭的时候，可以将两条新鲜的鱼处理干净后一同放入锅中。

随着时间的推移，米饭逐渐变得软糯，而鱼儿也在锅内慢慢熟透。

就在米饭快要完全煮熟之际，潘梦研小心地沿着锅边淋上一圈已经融化好的雪白猪油。

那猪油顺着锅壁缓缓流淌而下，瞬间散发出诱人的香气。

紧接着，取来几片嫩绿的小白菜洗净，轻轻地覆盖在米饭与鱼之上。

然后再次合上锅盖，让它们继续在火上焖煮一段时间。

这样一来，白菜能够充分吸收鱼肉和米饭的鲜美味道，同时也能增添一抹清新的口感。

终于到了出锅的时刻！打开锅盖的那一刹那，热气腾腾、香气四溢。

此时，潘梦研再往锅中均匀地淋上少许生抽。生抽的加入不仅为这道菜增添了些许色泽，更使其味道得到进一步提升。

仔细观察这道美食，只见米饭颗粒饱满，呈现出淡淡的金黄色泽，散发着浓郁的咸香味；鱼儿鲜嫩多汁，肉质细腻滑嫩；而锅边则形成了一层薄薄的油光发亮的锅巴，金黄酥脆，咬一口“嘎吱”作响，让人回味无穷。

整体看上去，真可谓色香味俱全，令人垂涎欲滴，甚至觉得它比昨天的香喷喷的猪头肉还要美味可口呢！

吃饱休息了一会后，江若曦和潘梦研就洗澡睡觉了。

两人在床上活动了一会后，就带着疲惫的身躯沉沉睡去。

第141章 大涨潮