方歌：“不过其实不盘腿也可以，你说这个是因为你习惯盘腿。然后，将呼吸放缓……”

方竹闭上了眼睛，慢慢呼吸着。

方歌：“……放沉，沉到丹田位置，接着感受周围灵气。”

放沉……方竹闭着眼，却好似能内视看到丹田的位置，丹田像是一个很小的光源，一点点微光环绕在其周围，光有时亮一些，有时暗一些，明暗交替的速度和她的呼吸同频。

渐渐地，她似乎也能看到自己身体周围闪烁着一点点微光，以及空气那一些细小的光点和一些……黑点？

那些光点往她周围漂浮过来时，黑点也在她身边聚沉。

甚至，黑点更快点点连线，被她吸入身体，光点则更慢更少，与之对应的，她觉得自己的身体越来越冷，越来越沉重……

方竹骤然睁开了眼，冷汗密密布在她的额头。

“你没事吧？”

方歌伸手扶了她一把，方竹缓缓摇头，恢复了一下坐姿，说：“和灵气对应的是什么？阴气吗？”

“对。”

阴气应该是鬼修炼用的吧，活人可以修炼阴气吗？她现在……应该没死才对。

方竹目光移动，脑子里飞速运转，想要找到一个可以得到答案，但是不会显得她很异常的问法，“灵气和阴气有什么区别吗？”

方歌回想着，“灵气质地轻属阳，阴气重浊属阴，书上写活人只能修炼灵气，鬼魂只能修炼阴气，但是你说都其实是都可以修炼的，只是活人用阴气修炼的速度没有灵气来的快，鬼魂用灵气修炼也没有用阴气来的快。”

方竹拖了一个长长的哦表示自己知道了。

那刚才，怎么感觉阴气修炼起来的速度好像要快多了，这是怎么回事？