“我先去洗澡，等下给你做早餐。

你去海绵垫那里休息，这里的地板太冷了，对你的身体不好。

我洗完，你再去洗，出来刚好吃早餐。”

林依依一点点叮嘱。

安楠明白林依依是为她的好，但是还是忍不住嘴硬。

“我知道啦，又不是小孩子了。”

还是让运动后酸软的自己从地上坐起来，转移到了海绵垫上。

海绵垫上还放着林依依留给她放松的泡沫轴。

她一边休息，一边滚着泡沫轴。

很痛，但是得忍着，不然明天会更痛。

这来自于林依依的告诫，安楠从心地从了。

美好的工作从早上的痛苦锻炼开始。

没有对比就没有伤害，美食都变得不是很治愈了。

不过胃口倒是变大了。

安楠健身后感想。

第43章 v拍摄进行时

今日份的蛋白质摄入是爱心煎蛋和一小块鸡胸肉。

鸡胸肉虽然柴，但是煎完之后的口感还不错。

煎蛋是林依依特意用椰子油煎的，喷香的同时还保证了油脂的摄入不超标。

因为今天是要上镜的，所有的食物都没有放盐，林依依还准备了黑咖啡给安楠，自己则是一杯无糖的豆浆。

安楠看着豆浆两眼放光，可惜只能苦哈哈地滋溜一口自己的咖啡，还顺带表演一下痛苦面具。

上镜的人儿没有人权。

林依依先安楠一步吃完早餐，支着脑袋看着安楠小口小口地咬着鸡胸肉。