关上门瞬间，他立刻挺直腰板，“虚弱”全消。

走到阳台活动手腕脚踝，肌肉无酸痛，只剩运动后轻松——2000米不过挠痒痒。

他从空间取压缩饼干快速吃下，粗糙口感勾末世记忆，更坚定“伪装”决心——只想安稳活下去，不卷入纷争，不暴露异能成“异类”。

吃完饼干，他拿过《体能训练守则》——昨天报到时发的厚本，记录训练注意事项和动作标准。

需提前抄20遍，字迹要“潦草”，符合“体力透支后写字没力气”的状态。

阳光洒在书桌，照亮守则封面。

凌砚舟拿笔抄写，笔尖划过纸页留潦草字迹，眼神平静坚定——这场“伪装”，是他星际时代最重要的任务，每一步都不能错。

窗外传来a级班训练的金属碰撞声，凌砚舟抬头看眼远处体能场，又低下头，继续抄写。

第7章 陌路旁观与伪装底线

体能课的自由活动时间，阳光把塑胶场地晒得发烫，空气里飘着汗水混塑胶的味道。

凌砚舟坐在体能场边缘树荫下，后背靠冰凉的金属看台支柱，刻意让呼吸保持轻微急促——这是跑圈后“延续”的状态，哪怕早已平复，也得维持“体力透支”的假象。指尖搭膝盖上，被汗水浸皱的校服裤贴在腿上，黏腻得不舒服。

不远处，同学们三三两两分散：有人靠看台喝水聊天，有人做拉伸放松，几个男生在另一侧拍篮球，砰砰声传得很远。