厉湛野把人抱得紧紧的承诺道。

第418章 产后修复。

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午休后，厉湛野骑着自行车出去了。

沈望徐涵他们上班也走了，走的时候盛今禾还让他们给爷爷带去了6个大包子，就当爷爷的晚饭和早饭了。

爷爷请了三天假，一回来事情多得抽不开身，这两天肯定就过不来了。

盛今禾跟厉靖靖方圆在院子里的大树下陪着孩子们乘凉玩耍呢，鹿聆也慢悠悠的从家里带着小呦呦来了。

盛今禾看见人就准备上课了。

首先是关于产后修复的大事儿。

产后休息第一件事就是检查身体的基本情况。

这一点上盛今禾特意去做了功课的，该检查什么部位，怎么检查等等，都门清了。

“谁先第一个？”

“鹿聆来，就你了！”

盛今禾直接把屁股刚沾凳子的鹿聆喊了起来。

“不是，你都不让我歇歇的？”

“大姐，你刚睡醒，歇什么歇！”

盛今禾嫌弃道。

她选择鹿聆还不是因为她是最晚生的的一个，现在刚好可以检查一下身体。

“好好好，你随意，需要我干嘛？”

“走，进屋，需要你躺下，我要检查一下你的腹直肌分离、盆底肌等等。”

鹿聆点了点头没说啥。

因为这些她虽然没有生过娃，但在之前的世界也是知道一些的。

只不过对于厉靖靖和方圆就有些陌生了。

盛今禾拿出来了一张人体结构图，上面有很清晰的肌肉群分布，她边走边给两人看了一眼。

至于孩子们，自然是跟着了。

“我现在开始了啊！”

“先检查身体，每个人的情况肯定不一样，到时候我再给你们根据个人情况定制方案。”

“我生完孩子们身体没什么大问题，所以忽略了你们，不过现在也来得及，身体的修养什么时候都不晚。”