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作者有话说：这个月过的有点子曲折，出了一趟远门回来病了一个礼拜，工作上也突然好多事（强颜欢笑jpg）

第149章

7月28日,奥运赛程正式开始。

田径项目要等到8月3日才会举办第一场比赛，在这期间宋文就继续备战调整状态。

华国田协为国家田径队在伦敦准备的训练基地位于西郊的圣玛丽学院内，这所学校在过去两年曾接待过博尔特,体育场管是新建成的，田径场、训练器械和医疗室都齐备。

出门在外能有这样的训练条件已经很好了,剩下的一些小细节方面都可以忽略。

唐昆专门为第一项百米比赛开始前这一周的时间制定了小周期的训练计划，他做起来很熟了,每年赛季开始后宋文要到处飞刷比赛,中间没法像在国内一样进行系统性的训练,只能在赛前抓住短暂的休息时间调整状态准备比赛

经过这么两年时间唐昆也根据宋文的生物作息和适应速度摸索出了一套赛前备战的短期训练方案，宋文在康复治疗的时候身为教练的他也没闲着,美国那边的田径训练理念和训练方法还是有许多值得学习的地方的,又对方案进行了改进。

宋文今年刷的比赛足够多,唐昆正好有更多的机会来试验这套新方案。

幸好，效果还是喜人的。