身体的疲惫反馈到大脑，最后短短的十米,她知道自己无法超越宋了。

猛烈的风吹在脸上，越过的画面都模糊了。

躯体在发出呼喊，视线里五道的身影已经越过终点，卡尔发狠，使出最后的余力，再次提劲，差着一个身位也冲过了那道白线。

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跑道内侧的测速仪显示了当前的风速,18秒/米，而宋文的成绩是——1096秒！

一个崭新的纪录！宋文再次刷新了她个人的最好成绩。

这个成绩即便是放在短跑人才辈出的牙买加也很了不得，女子短跑运动员里能在宋文这个年纪跑进11秒的人也屈指可数。

对于宋文自己来说，这个成绩也意义重大。

越是顶尖的选手，后期提升成绩越是困难，而在牙买加训练的两个月，她的最好成绩再次快了零点零二毫秒！

弗朗西斯的训练方案是有效的！

……

就当宋文在牙买加声名大噪之际，华国田径队的一行人正在俱乐部中向弗朗西斯道别，预备打道回府。

这趟交流行程的目的已经达成，结果还大大超过了唐昆的预期。

此时距离十一月中旬亚运会开幕只剩下不到一周的时间，宋文要回国备战，交流团队自然是以她为主，一起告辞。

“唐，欢迎你的下次到访。”弗朗西斯说这话不是礼节性的客套，而是发自内心。

两个月里他和唐昆的交情直线上升，在交谈中他发现两人的许多执教想法有许多相似之处。

“有机会一定。”唐昆心念一转，也就明白了弗朗西斯的意指，可惜这次交流时间有限，弗朗西斯比自己多了十几年的执教经验，虽说两国情况大不相同，但在某些方面对他还是颇有启发。