“现在许多国家田径短跑也都开始重视起高个子运动员，身体条件不再是取得优异成绩的必需条件。”

话头一转，唐昆面向宋文，神情严肃，“而短跑运动员想要提高成绩，不外乎步频和步长两种方法。”

宋文一怔。

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作者有话说：参考《身高与短跑运动员选材的关系探讨》

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第72章

经过之前唐昆对自己步长的训练,宋文对这些训练理论也有了一定的基础。

步频和步长彼此之间相互矛盾，步长大了，步频相应的就会下降；步频快了,跑动过程中一步的距离也不会太长。

唐昆举了个例子，“高个子短跑运动员更能发挥出步长的优势,博尔特的步频是整个队伍里最慢的，但他的步长却很大,打破了人类生理的极限。”