在这之前，他已经感觉到了，自己对异能掌控的不完全。

安以晴这么一说，他就明白了，他之前动用异能的时候就是消耗异能消耗的太快了。

安以晴：“你们现在都闭上眼睛，放空大脑什么都不要去想。”

都是异能者，很快就进入了冥想状态。

安以晴听着他们的呼吸，一呼一吸之间变得格外缓慢，呼吸声也特别的均匀，这种呼吸能听出和睡着时的状态是不一样的。

“对，就是现在这个状态，你们要记住这种玄而又玄的感觉，进入这种状态的时候你们就成功进入了冥想状态。”

“接下来，集中注意力，在黑暗的最中央凝聚你们的精神力。”

凝聚精神力没有进入冥想状态那么顺畅，在安以晴清晰的教导下，他们终于在几个小时后成功凝聚了精神力。

安以晴终于松了口气，刚刚她都在思考和姜珊说一声，推后一两天再出发了。

现在他们陆陆续续成功凝聚精神力了，或许不用推后出发时间。

“接下来，我会动用精神力给你们描绘一个图形，引领你们的精神力在图形中推进循环，都放松一点，不要抵抗我的精神力，明白吗？”

大家都在冥想状态中，没有回答。

但安以晴知道，他们都听到了她的声音。

安以晴动用精神力在他们的意识中描绘出图形，然后引导他们的精神力一点点推进。

她使用精神力修炼法的卡牌后，最开始也是有一股力量引导的，但之后就没有了，所以她断断续续还是花了好些时间才完成一次循环。

但宋玉他们几个，有安以晴完全引导，虽然跌跌撞撞但推进速度不比安以晴之前的速度慢。