但是，他却开始有意识的调整作息。

除了拍戏必须，他都控制自己在晚上十一点前睡觉。

另外找了一家可以专门订制人工做菜的小店，按月订餐。

他自己做饭不太好实现。

但这种小店，就是市里居民自己开的，也没有实体饭店店铺，就是正常在自家做饭的居民，通过网上接单，也不会多接，只能做三四个人的饭。

过程中，从买菜到洗菜、处理食材、下锅、包装，全都是留存视频可见的。

可能跟自己做饭比，卫生什么的还是差点儿。

但绝对远比外卖和那些成批量做菜的饭点要干净许多了。

这边江奕在慢慢调整着休息时间和饮食习惯。

念白在修炼中，转眼一个月过去。

她现在四个月大。

其实放开来体积已经大概有成年玄凤鹦鹉那么大。

但念白不想显得特异。

而她在修炼出体内灵力后，也发现自己似乎无师自通可以控制身体变大变小了。

于是就把身体变得和正常四个月玄凤一样大。

这天，深夜。

江奕已然沉沉睡去。

月光笼罩的阳台，念白落在最外侧一根人造树枝上，吞吐月华，舒展修炼。

入定之中，她不知不觉身体变大，变成了当下她的真实大小。

叽喳叽喳！

没睡着的糖糖从鸟屋探出头，就看见这一幕，不由惊呆，顾忌着主人熟睡，他轻声但难掩惊诧的叫着。

“你在做什么？？你怎么突然变这么大了？？”糖糖惊呼。

成年的玄凤鹦鹉是比和尚鹦鹉大的。