“再等等。”沈玥让孟艳璐与长干去做拉伸。

对此，长干习以为常，早在训练的时候，沈玥就让他做过许多次热身了。但是对于孟艳璐来说，倒是新鲜得很。

“为何要拉伸？何为拉伸？”孟艳璐问沈玥。

长干道：“你跟着我做一遍，你就知道什么是拉伸了，而且，做完拉伸很舒服的。”说着，他就开始做拉伸运动，先拉脖子，再拉胳膊，再是背……腿，一套全身拉伸做完，长干神清气爽。

而孟艳璐虽然此前没有做过，但因为她自小就练舞，看了一半就能跟上长干的动作了。

还做得十分标准。

“这套动作……的确让身体很舒服，舒展开了。”孟艳璐闭上眼睛感受身体的变化，人前的光鲜亮丽往往需要人后无数次汗流浃背与受伤来换，舞者也是如此。

每一次跳舞，都是一场博弈，是翩翩起舞，还是在舞蹈中受伤，要看命运的安排。

可做完拉伸运动，孟艳璐有了一种奇异的感觉，她觉得自己拥有了对抗命运的能力。

而且舒展开的身体，仿佛在呼唤她旋转起舞。

“拉伸运动可以将全身的筋脉都拉伸开，减少运动中受伤的几率。”长干将当初沈玥对自己说的话重复给孟艳璐听。

孟艳璐神色复杂，“如此精妙的……拉伸运动，表小姐没有任何的要求就教授给你了？”

长干含笑，“不错。”

“我真是嫉妒你。”孟艳璐叹惋，别看她现在行走如常，身体看上去也康健，但是其实这些年练舞也留下了不少暗伤，现在不显，但是老了以后也要受不少罪。

“这是一份价值千金……不，是一份无价之宝，是天底下所有舞者都梦寐以求的东西。可表小姐却分文不取，全无保留的交给了你，你甚至做得不标准！”

“这……等等，你从哪里看出来我做得不标准的？”长干一般眉毛往下压，另一边眉毛往上抬。