在增肌的同时适当加入有氧运动，肥肉消耗加快的同时身体线条塑形也会更快。

纪兰舟想了下：“之后每天早上你跑步之前来跟我一起举石担，一天五组。”

“啊，还练啊？”富贵丧起脸，“爷啊，这么练下去小的不得瘦死！”

“放心，雍王府瘦不死人。”

纪兰舟笑了下，大方地说道：“从即日起先前给你的食谱作废，之后你想吃什么就吃什么。”

一听到自己终于不用再管住嘴了，富贵的笑容重新回到脸上。

这段时间他这不敢吃哪不敢碰的，到底错过了多少山珍海味啊。

天知道他眼看雍王带正君整天换着花样吃究竟有多嘴馋。

就连正君身边跟着的小九也从最开始被发现时的蜡黄豆丁胖了一圈，直接窜出一头变成了个俊俏的小伙啦！

自幼跟着雍王从宫里再到开府，怎么能输给毛都没长齐的小子。

富贵莫名的被激起了胜负欲，甚至将小九当成了假想敌。

主仆二人各怀心事，一前一后回到屋内。

纪兰舟站在铜镜前，在富贵的帮助下换好衣物整理袍子。

光滑的铜镜上印出他略微被扭曲的模样。

只见纪兰舟一身墨绿色的绣暗纹圆领袍衣，内里暗红色的织锦圆领衫露出一层边。

红配绿的色调愣是被他穿的不显艳俗，反而衬得身形更显高挑，颇有威严。

纪兰舟一边看着镜子里风采依旧不减当年的自己，一边整理衣袍繁复的袖口。

富贵将镶着金色蟒纹的单铊尾革带环在纪兰舟的腰上，用力一勒想系起来。