乳酸堆积对身体不好，必须一点点的把乳酸推开。

可是推开乳酸的过程非常折磨人，浑身上下都会被这股酸痛的力道折磨的嘶牙咧嘴。

很多肌肉男在高强度训练结束放松肌肉的时候，会痛的呜咽乱吼，都是这个原因。

江棠之所以这么累还有另外一个原因，那就是她对自己的要求高，毕竟她新加入文工团，她骨子里的骄傲不想被任何人看不起，每一个动作都想做到最好。

在硬硬的实木地板上，一次一次的跳跃，都是对脚尖和小腿的折磨。

期间，不知道是不是江棠的出现形成了鲶鱼效应，竟然带动了整个文工团的拼搏气氛，一个一个成员都刻苦训练，林秀儿的状态都变好了，沉浸在每天的辛苦的训练中，因此没有心情去想叶云舒的事情，也就不再那么心不在焉。

因此，安团长对江棠的喜欢更胜一筹，每天看到她都乐得合不拢嘴。

与此同时，江棠最佩服的人是王晴。

因为江棠的出现，尤其她是第二出演的出色表现，必定带给王晴这个主角造成压力。

王晴没有因为这些压力而讨厌江棠，反而把压力变成动力，更加刻苦的努力训练。

今天下午训练结束之后，江棠要去育红班接孩子，离开彩排的礼堂，那个时候王晴还在礼堂里训练，能听到她足尖跳跃咚咚咚的声音。