邢远既然在这里都没有放弃健身，停留在原世界的几日应当有锻炼过。

“嗯，”邢远道，“三小时慢跑，没出汗。”

发现体力仍有富余，他停止了这一项持续拉长的运动。

按照往日的习惯，他可能得跑上半天才算勉强热身，不可能将一整天的时间都花在跑步上。

姜白，“我体力也比以前好很多，本来我就不爱运动，还担心以后中年发福长胖了，现在倒是不用担心了。”

他走到厨房，拿出榨汁机准备做混合果汁，将奶油完全忘在了脑后。

奶油窝在饲养人的背上趴了好一会，直到邢远反手将她带了下来，才算是解脱，几步跑开。

以后饲养人们做奇怪的事情时，她一定要离得远远的！

祁臻这一觉睡得极舒坦，一看外面的日头，问道，“什么时辰了？”

守在屋内的随从道，“刚到卯时。”

“居然睡了这么久，”他起身换了身衣裳，让他叫上所有人，“今儿晚膳，一起试试那铺子的新奇吃法。”

寻常的米面粮油暂时没买，店铺就在那摆着，想要什么再去便是。

幸而没跟姜老板约下午的时间，不然他定然是要睡过头的。

外头热浪滚滚，几不见风，屋内却是凉意袭人，通身惬意。

祁臻让人去买了些冰、水等物，将几张桌子一起摆在其中一间屋内，周围摆上冰盆。

前去购买的两个随从很快回来，捎带上一盆荔枝，“主子，这是姜老板给的，说让您尝尝，喜欢可以再去找他买。”

中午参观的时候，除了西瓜，他没有在超市看到其他水果售卖，这应当是姜白单独拿出来的。