李长鲸不好意思的笑笑，低头猛扒饭，嚼嚼嚼，忽然想起件事：“下午的舞蹈疗愈课你们也收到通知了吧？”

沈笛点点头：“嗯，改期到晚上了，我准备去旁听一下表演课，你们呢？”

他说的表演课并不是针对演员的那一种，而是舞台表现力方面的训练。

之前他有报过课程，但由于练习生人数众多，课程被分成了好几个班级，每个班级之间进度都不太一样，刚好今天有节课的内容是他有些没理解透的，就想趁这时间去复习复习，顺便向老师请教一下。

时序：“我下午要去编曲课，有新的灵感。”

李长鲸看他们都有安排，只得挠挠头，无奈道：“那我下午去练体能，何教练说有加练内容，能帮我更好的控制呼吸，本来想着叫你们一起的。”

时序和沈笛几乎同时摇头，拒绝的意思非常明显。

肌肉撕裂课什么的，还是让体能ax的天赋者独自去承受吧，就算不恐惧运动，也没必要每天早上一遍不够，下午再来虐自己双倍。

拉练不上瘾，谢邀，婉拒！

于是午饭后，三人分道，各自去既定行程。

下课后，已经是傍晚。

沈笛回忆老师说的，自己面对观众时表情太绷着了，放不开，需要私下练习的建议。

他对着走廊玻璃，想到今天被要求课后练习的内容，试图展开一个所谓“邪魅一笑但不油腻”的表情，下一刻，就被自己丑到了。

这种表情是怎么界定的？