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独立练习室内。

时序在经历惨无人道的柔软度加训后，终于脱力摔在地板上。

胸口起伏的像风箱，衣服汗湿，紧紧贴在身上。

沈笛递过去一瓶电解质水，问他：“怎么样，有没有觉得轻松一点。”

“并没有，真怀疑咱们两个的筋是不是同一种东西，我这条筋是钢筋，你那是龙筋！”

接过水，小喝了两口就盖上盖子。

他确实得缓缓。

沈笛给时序加练的时候，自己也从不偷懒。

就像这会儿，他双腿打平贴在地上，一字马毫无缝隙，还能趴着看乐谱，也难怪时序总认为自己这一块是短板，实在对比太强烈。

过了会儿，时序准备再加练一组，门外忽然传来警报声。

有白烟渗入门缝，贴地蔓延，呛鼻的味道蔓延开来，像是某些化纤材料烧着的味道。

“我去，这是节目组搞的整蛊吧，玩儿这么大？”

时序怪叫一声，就要去查看情况。

谁知一开门，更浓的烟雾砸了他一个跟头，眼睛瞬间流泪不止，呛的他不停咳嗽。条件反射一把关上门。

着火了？！

沈笛立刻收起动作起身，把喝剩下的两个半瓶水倒在他们放在一旁的外套上，打湿后交给时序一个：“捂住口鼻，咱们出去看看。”

他们所在的练习室在高楼层，如果真有什么状况，自救远比等到救援的效率要高。

时序也很清楚这个道理，他本身就专门学过各种情况的应对方法，接过衣服后两人一前一后离开练习室。