当天晚上，晋无忧坐在自己的花园里，翻出了古地星的灿烂文化遗产《黄帝内经》。

从前在古地星的时候就没有看过，现在翻出来倒是挺吸引她的。

学着怎么养生倒是挺好的，只是不知道对现在的星际人还有没有用。

养生第一条，早睡早起。

联盟星的时间和曾经的古地星相差还是很大的，古人认为亥时入睡最好，即晚上九点到十一点之间。

晋无忧打算十点上床，第二天七点起床。

早睡的后果当然是躺下睡不着，她一般是晚睡晚起的，早起的第一天，莫名觉得很痛苦。

以她的生活习惯，晚睡是晚起的，早睡也是晚起的，小的时候为了起来训练还能坚持住。

这几个月的养尊处优她已经堕落掉了。

本来定了六点，最终还是拖延到了七点。

见她精神恍惚的出现，她的保镖们都像是见到了鬼一样。

有气无力地跟他们打了招呼，她先给自己点了早餐。

有点太早了，她吃了会想吐，就喝了一碗小米粥。

然后就在花园里打起了太极。

动起来确实就精神了，浑身上下也开始出汗。

打了三遍，晋无忧回去洗澡换衣服。

出来之后继续捧着那本书看。