“对啦！我亲爱的曼努，是我！巴斯蒂安施魏因施泰格，我又回来啦！我想死你们啦！”

这时摄像头开，小猪的脸一下子出现在了大家的面前。

“哇偶，不愧是队长呢，看着一片漆黑也能猜得出来是谁！”穆勒不愧为捧场王，立马就鼓起了掌来。

其他人被气氛感染，也立刻拍起手了。

会议间里掌声雷动，热烈无比，气氛一下子就到位了。

既然场子热起来了，那就该开始干正事了。在弗里克的带领之下，还有专业的体能教练一起，大家开始上网课了。

任海潮虽然身体没动，但眼珠子却是累得不行。而且嘴皮子也要一直动，和乔恩还有雷奥妮商讨之后的视频要怎么做。今天上课，那视频今天就要发，一点不能耽搁。社交网络时代，时间就是一切。

带着一身大汗，格雷茨卡的网课上完了。虽然第一次这样进行队内训练，但他感觉还不错。现在体能还没完全耗尽，他甚至还可以去再撸一下铁。但看了一下时间，已经快十二点了。

上楼发现任海潮还在工作，她敲击键盘的样子，像是在为自己的账户余额猛按0一般。见她如此认真，格雷茨卡就很自觉下楼去准备午饭了。

昨天六个大猪蹄子都被吃光光了，所以今天必须都重新做。

看着厨房的电饭煲，他决定挑战一下煮大白米饭。每次看到任海潮煮饭都很虔诚，还要用手去接触水面，然后祈祷，再打开电源，他就很想要试一试。但煮米饭一直都是任海潮来的，他也插不了手，今天终于有机会了。

用买电饭煲附赠的杯子在米缸里舀了一杯米，再用钢尺将冒出来的一点米粒细心刮掉。完美的一杯米，倒进了电饭煲之中。然后再用量杯接水，超出刻度线一点点，用手捏式吸管吸了出来。倒水，虔诚而温柔地合上盖子，按下煮饭键，等待饭好。