自由训练是轻松，可他们接受针对性提升的时间却会比其他组少半天，刚来就产生这种落后，他实在没办法接受。

他试图去做最后的争取。

“龙崎教练，您看另外三组，他们都已经开始了，我们是不是也应该……”

龙崎堇了然：“梶本你是想去看比赛？没关系的，去吧！看比赛也是训练的一种嘛！”

梶本：“…………”

心好累，有一种对牛弹琴的无力感。

算了！

他看向一边的真田和龙马，却发现他们已经准备开始训练了。

真田：“龙马，即便是出来集训了，莲二给你制定的训练菜单你也要全额完成。今天训练的重点是体能和上肢，等拉伸完，我们先跑五十圈吧。”

龙马压了压帽子：“是，副部长！”

说话间两人就想走，梶本赶紧叫住他们。

“真田君，越前君，我能和你们一起训练吗？”

立海大的训练菜单，怎么说他都得见识一下。

真田皱眉：“可以是可以，只是我们立海大的训练量很大，而且都是根据个人情况定制的，不一定适合你。”

梶本：“没关系！华村教练也有给我定制过训练计划，我要是吃不消会主动调整的。”

真田点头：“很好！那我们走吧！要知道，训练这种事是一天都不能懈怠的，正所谓日慎一日，盛满戒盈……”

龙崎堇：“…………”

虽然说了让自由训练，梶本和真田的行为完全合理，但龙崎堇还是有一种被打脸的感觉。

她的话明显就是让众人放松的意思，可他们这么一搞，用的又是自己的训练菜单，瞬间就显得她很不负责很不专业。

“哎呀，话也不能这么说。凡事过犹不及，过于繁重的训练只会让人疲累麻木，劳逸结合、有张有弛才是正确的训练方式。”