及川每日的晨跑目标是3公里,围着井闼山的标准操场跑8圈左右就可以结束。
他先来,自然也是他先走。
回宿舍冲个澡,换身衣服,这时候合宿的大部分球员陆陆续续才起床,趁还没到早饭时间及川打算再去球场做一组下肢强化训练。
井闼山的球场有专门的器材室, 里面放着各种训练器材,及川彻刚选好自己要用的杠铃片,桐生再次出现在门口。
又一次见面、点头问好,各自训练。
及川彻的强化训练是硬拉,桐生的也是。
早晨的加练到此才结束,随后是一整天的排球训练,天黑时他们又又又一次在相同的地方见到和自己训练项目相同的另一人。
第一天如此、第二天如此、第三天的时候及川已经会在给自己找杠铃片的时候提前帮桐生也找出来,他们俩左右两边都是45kg的配重,也好找,四个蓝色大型加一个白色中型杠铃片嘛。
“哟,阿八,一起晨跑呗~”这是第四天的及川彻。
自来熟地省略了桐生的姓氏,被臼利听到的时候还被瞪了一下。
臼利:怎么看都是前辈被青城队长缠上了吧!
如此这般的晨练生活一直持续到合宿结束,狢坂自己的队员都未必有及川了解桐生每天的训练内容。
他们无疑是合宿中对下肢强化训练最重视的两位,最后那天早上,他们杠铃的配重左右各增加了5公斤,双方都在彼此眼中看到对对方的震惊。
都在震惊对方力量上提升的速度。
然后,就这样半年过去。