“凯文，我准备从今天开始训练自己的能力。我自己想了几项，你再帮我看看还有哪些需要补充。”他又从包里拿出一个小笔记本，打开来给我看。

我看他这么积极，也先放下其他想法，看向笔记本。“控制力量”这个词组被大号加粗字体写在这页最上边，足以说明彼得对此有多在意。

昨天的事情给孩子留下的阴影不小啊，想要改变的心如此迫切。

我继续往下看，随后就是速度练习，体能训练，蛛丝使用练习，反应能力练习，最后还有一项意外应对练习。

没有包括的部分大概就是他的蜘蛛感应，但是这个能力本就不好练习，我们现在没条件。真练得特别敏感了，反而会影响正常生活。

大方向没问题，想得挺全面，但是太笼统了。

“彼得，我觉得没什么问题，但是你需要把这些部分细化。

比如控制力量，实质上就是力量练习。你不止要控制它，还要了解它，不断开发它，无论是使用大的力量还是微小的力量，同时意识到自己使出的力量等级会对外界造成什么影响。

速度方面，不只是要快，而且要又稳又快，用不同的行进方式、在不同表面行动都要提升速度。诸如此类，你给自己设定好细分的种类后，就能更有针对性地练习。