内丹的修炼是整个修仙道路的基础，尤为重要。但在场除了刚入昆仑的外门弟子以外，其他弟子早早就掌握了内丹的修炼方法。

对于内门弟子来说，刚入昆仑，他们学会的第一件事就是修炼内丹。修炼对他们来说如同喝水吃饭一样，早就习以为常。

但对刚入门的新弟子来说，这些拗口的口诀还有气的运行原理就像天书一样复杂。

听到方不收的讲解以后，资质深的弟子们早就按照他的指示将内丹运行一遍，看着体内通畅流转的起，忍不住扬起下巴。

而刚入门的弟子还拧紧眉头看着课本，又小心翼翼地看了一眼方不收。

方不收看着他们，直摇头。

忽然，方不收看向沈苍玉：“你不是刚入昆仑吗，什么时候掌握了昆仑的内丹运行方式？”

沈苍玉看着他，毫无顾忌地说：“我好学，所以早早就自行学了一遍。”

听到她的话以后，方不收摸着胡子仰头大笑，连说了好几个“好”字。

看着方不收眼里的笑意，沈苍玉也扯起了嘴角。果然，就像梦里说的一样，方不收从前最看好她，但却一直遗憾，觉得她空有天赋却不好学。

终于，有一个新弟子成功了。

感受着体内逐渐运转起来的气旋，他总算是松了口气，但笑意还没挂上嘴角就僵在脸上。一股臭味从他身上传出，内丹运行以后污渍从体内排出，顿时变得又脏又臭。

身旁其他新弟子也成功了，也像他一样浑身乌黑。