“楚铮在做第一步时，你要做得很简单，就是不要抵触，顺从地接纳楚铮，他渡气进来时，会有一些罡气逸散在你的体内，你就把他们聚集捏瓷实，搁到自己的丹田里就行。”

说完这番话，谢子君隐秘地朝陈宁安眨了一下眼睛。

陈宁安明白了他的意思，这些放到他丹田里的罡气，他才能当成自己的灵力使用。

他点点头：“我知道了。”

谢子君继续说：“后两步，对你来说区别不大，配合楚铮行事就行，在这两步你要同时运转心法和凝气归元诀，一边引导体内散落的罡气，一边帮助楚铮炼化罡气。”

陈宁安点头：“好，我记住了。”

谢子君道：“这三步，我建议你们按照先后顺序来，当然，你们的情况你们自己最清楚，可以结合双方的情况，适当灵活变通。”

谢子君先后看着两人问：“关于这三步，你们有疑问吗？”

两人同时摇头：“没有。”

“好。”谢子君微笑点头。“那咱们继续往下讲，以上三步，用哪一层双修都可以。”

“不过。”谢子君停顿一下，看向楚铮，语气很严肃，“楚铮，你的罡气过于强盛，如果一上来就以交合的方式渡到陈宁安体内，陈宁安承受不住，所以你们二人要循序渐进，不管哪一步，都要先从双修之法的第一层开始。”