“苏苏，这茶真好，晚上给我也留点。”她说。

除了饮食调理，李苏还开始督促家人锻炼。

每天清晨，她不再偷懒不运动，而是陪着每天都会坚持晨跑的吴玮，有时还会叫上兴致高的吴强。

周末更是组织全家去附近的公园散步。

“生命在于运动。”她总是笑着说，“特别是你们这些整天坐办公室的，更需要活动活动。”

最让李苏费心的，是两位老人的身体。

容意有轻微的高血压，李明德的膝关节一直不太好。

她根据系统提供的《家常药膳精要》，开始有针对性地为他们准备食疗。

给容意的食谱偏重降压降脂，如芹菜炒百合、山楂决明子茶；

给李明德的则注重强筋健骨，如杜仲炖猪腰、牛膝煮粥。

她还悄悄将系统奖励的固本培元丹化入老人的汤药中，循序渐进地改善他们的体质。

一个月后的家庭聚餐上，变化开始显现。

“奇怪了，最近感觉腿脚利索多了。”李明德在院子里溜达着，惊讶地说，“以前上下楼梯膝盖都会响，现在好多了。”

容意也点头：“我上周量血压，居然正常了。还以为血压计坏了，连着量了三遍都一样。”

吴玮拍拍李苏的手：“都是你的功劳。最近我感觉精力也充沛多了，不像以前一到下午就犯困。”