这么多年来，城王畏寒体弱，更是不宜多动，若是牵扯到心脉，很容易气息不畅，整个人喘不过气，就会晕厥过去。

可现在经过这么长时间的调理，城王身体恢复了不少，可以适当打打拳，活络气血了。

适当的锻炼，有助于强身健体。

说话间，沈忆舒又拿出一本册子，递给城王，说道：

“这是五禽戏，王爷每日清早可以按照这上面的动作练，每个动作都有自己特定的功效，长期坚持下来，可以让体内的五脏六腑都得到改善。”

“不过，以王爷现在的体质，每日锻炼时间还是不宜过长，半个时辰足以。”

城王接过册子打开翻了翻，却见上面都是一些比较简单的动作，但每个动作旁边都标注了功能和功效，他当即笑着收下，道谢：

“多谢仁嘉公主，本王也没想到，这辈子竟然还能有早起打拳的一天，以前可是想都不敢想。”

萧可儿在一旁听了也非常高兴，她道：

“父王，你可别担心了，以阿舒的医术，只要你遵照医嘱，身体会越来越好的。”

“是是是，父王一定遵照医嘱。”城王笑了，又对沈忆舒道，“制作雪参丸的药材，还是跟之前一样，本王派人送到你府上？”

“好，王爷只管派人送去，我已经跟府中的丫鬟说好了，她会好好收着的。”沈忆舒点头。

萧可儿这时候拉着沈忆舒的胳膊，问城王：