南司宁踮起脚，拍了拍他的肩膀道：“三师兄你放心，有我在，咱们不仅能安安全全出这个秘境，还能满载而归！”

周力行嘿嘿笑了笑：“我当然信小师妹的。对了小师妹，你饿不饿，这几天我杀了好些妖兽灵兽，正好可以做给你吃。”

被这么一提醒，南司宁才注意到自己的肚子早就空空的了。

“确实是饿了，不过三师兄，咱们不吃辟谷丹吗？”书里说修真的人，一般是吃辟谷丹的。

“可小师妹你不是不爱吃辟谷丹么？你想吃什么，师兄给你做！”

“好啊！我想吃红烧排骨、酱香肘子、枣木烤鸭……煎炒蒸炖烤、焖溜焗炸熬，都给我整上！”

这边，南司宁发现，自己三师兄虽然是以厨入道，但他所会烹煮的菜色并不多，于是便拿出了自己二十多年积累的知识储备，开拓三师兄修炼“赛道”。

而另一边，秦桑月刚出现在秘境外，便飞快地找了个地方打坐，很快气息涌动勃发，轻松再破一小境界，从金丹二层，突破到了金丹三层。

调息完毕后，秦桑月又让灵力在体内运转了几个周天，发现自己不仅丹田被修复得很完美了，连那本来寸断的筋脉，也都完好如初了，甚至比之前更加宽阔坚韧，这让秦桑月喜不自胜的同时，又万分感激南司宁。

本以为，受到那种重创，自己只有死路一条了，没想到竟然还有这样的转机，秦桑月心中对南司宁的感激之情，无以复加，师尊说的没错，小师妹就是最独特的存在。

正当秦桑月还沉浸在自己的思绪中时，有人边跑边喊地过来了：“大师姐！大师姐！真的是你！你怎么这么快就出来了？！”

秦桑月睁眼看去，正是一身粉衣裳的七师妹花盛晴。

秦桑月站起来，一边给自己用了一个清洁术，一边应道：“七师妹，你来了。”