“你这样的身材刚刚好,不用过分锻炼。”
“倒也不是身材焦虑,就是我的体力一般,我爸妈总说我比不过他们。”
杨玉烊这种一觉睡到大中午的人,当然不可能体力好。
游温宸思考了一下:“那以后你跟我一起去健身房,好好锻炼,增强体力。”
“行啊!我们今天晚上就去!”杨玉烊想法一来就想立刻执行。
“好。”
他的老宅有健身房,新家还没有放好健身设备。游温宸就带他去了市中心一所会员制的健身房,里面什么健身器材都有,还有专业的教练时刻跟着给建议。
游温宸还没进去就给老板发消息,让他把今晚的教练先请走。
该懂的健身知识他都懂,不需要其他人打扰。
杨玉烊换上运动套装,头上束着一个粉色的发带,把光洁饱满的额头露出来,看起来元气又可爱。
“我们先从哪一步开始?”
“热热身,拉伸一下肌肉,防止在运动过程中抽筋。”游温宸手把手的教了他几个热身动作。
杨玉烊做的十分卖力,还没上器材呢,就出汗了。
“我有点渴。”他看了看四周,好像没有卖水的地方。
平时这个时候都有人主动送水过来,今天因为游温宸提前清人,就没有人给他们拿。
游温宸拿毛巾给他擦了擦汗:“你在这里等我一下,我去给你拿水过来。”
“我要喝冰可乐!”
“运动过程中尽量不能喝冰的,乖乖听话。”