陶律夏回望他：“有何不可？”

第44章 爱是什么？

清早六点半, 罗乐准时到了公园，远远就看见陶律夏在跑道边热身。

一身“去跑个城市全马都不过分”的专业装备，拉升动作角度标准、幅度规范, 完美得几乎没有破绽。

除了那张脸……

那张脸上写满了“我在全神贯注复刻最优动作”，哪怕做个普通的侧弯腰, 都一副“髋关节旋转角偏差最好小于1”的认真表情。

罗乐一边压腿一边偷瞄, 越看越想笑, 终于忍不住开口：“你昨晚是不是背了一整本《初级跑者技术入门》？”

陶律夏神色淡定：“没有, 时间有限, 只挑了三公里跑的部分看了下, 主要是配速策略、步频步幅的控制方法, 顺便补了三种呼吸法的核心机制。”

说着，他立起脚尖, 缓慢地活动脚腕：“今天的目标是在合理心率区间内, 完成一次高效、温和的有氧耐力训练。”

连呼吸法都学了三种？要不是亲眼见过他打网球时迷之挥拍的场面, 单看这架势，罗乐差点以为他昨晚被校田径队临时征召参赛。

“那咱们开始吧，陶老师。”罗乐往跑道上走了几步。

前300米, 陶律夏看着运动手表淡定输出：“目前配速控制在每公里6分钟, 处于最优恢复区间。”

“状态不错。”罗乐在旁边夸了一句。

陶律夏没回话, 露出一个典型的陶神式表情——我收到了你的夸奖，并表示合理认同。

但跑过500米，画风就开始跑偏，摆臂不再标准, 呼吸节奏也开始混乱，“吸——呼——吸——咳咳。”

跑到1公里时，陶律夏出汗明显, 呼吸急促，腿部动作也演变成“人形擦地机”。