基础技巧学了一遍，又复习了一遍，宋瑜完成的很好。

短暂休息一会儿后，林潜兮开始讲解ow课程中很关键的一个训练项目，那就是控制式紧急游泳上升（cesa）。

林潜兮：“在水中会遇到各种意外，当气瓶耗尽，潜伴也无法提供气源共享时，就需要进行自救。”

宋瑜：“不是要时刻关注自己的残压表吗？这样也会发生空气耗尽的情况吗？”

林潜兮解答道：“会有各种意外。比如说爆，就是一级头连接气瓶的地方脱落，导致气体跑光；再比如在预定的时间点准备返程，却遇到乱流，不得不在原地等待；还有就是设备故障等情况了。”

宋瑜点点头，表示了解。

林潜兮继续讲解：“昨天有讲过自由潜和水肺的区别，水肺是不能憋气的，哪怕是在气体耗尽的情况下也不能憋气，否则你一出水面，肺部就会扩张，严重的会发生炸肺等情况。”

“理论课的教材上有cesa的正确操作步骤，你还记得吗？”

好学生宋瑜自然记得，他回忆了一下：“发现气瓶耗尽后，先观察残压表做二次确认，然后找潜伴共享气源，如果第一时间无法与潜伴汇合，则立即准备紧急升水。升水的时候……”

他想了想，因为没有实操过，这部分知识点以死记硬背的方式录入了大脑。

“持续缓慢吐气，发出‘啊……’的音节。控制上升速度，不能太快，保持自己比气泡升的慢。”

优等生的记忆力和反应能力令林老师瞠目结舌，但表扬的话林老师说腻了，准备给学员一点严师的震撼。

“考试的时候要保证能‘啊’9米哦。”

“？？？”