“也对哦。这样说起来，我也挺热心的。”洛嘉的情绪阴转晴了，“友谊第一，比赛第二。”

“这句话很好，我很喜欢，以后可以写进歌词里。”程越安很认真。

“哈哈哈哈哈哈哈……”洛嘉没想到假小老外居然没听过这句话，认真的模样非常戳自己笑点。

“前辈别笑了，上课了。”

“好的，小程老师请讲。”洛嘉在床上换了个端端正正的姿势，满脸期待地看着程越安。

“你可以在脑海里建立你自己的回忆图书馆，将人生中所有重要的、难忘的、不同情绪的回忆放进去，必要时提取出来，让自己重新沉浸在当时的情感里。有些演员就是这么做的，演需要大哭大笑的剧情时，就在脑海中调用回忆。”

洛嘉沉思了一会儿，问道：“会不会有点强行？”

程越安答道：“不，这并不强行，你的过去，你的体验都是真实的。你难道会否认过去自己的经历吗？”

过去自己的经历……

洛嘉突然想起，自己录制《追光》时好像就是这么做的！他当时不知为何，突然回忆起了还在破晓练习的岁月，想起了雨中路演、出道演唱会，一切由《追光》唤起，又神奇地洄流、融合进了这首歌中，并迸发出了奇异的回响。

他也靠《追光》得到了导师团很高的评价，好像这个办法对他来说真的行得通！