楚苏叶拍拍手，示意他们集中注意力：“来，大家跟着我的示范，做几个热身动作。”

队伍里某个小男孩举手：“教练，我们什么时候能下水啊？这些动作我都不用练了，我已经会了。”

“会了的就当做温习，”楚苏叶朝他摆摆食指，“在我这儿大家都是同一起跑线，我不会对某个学员特殊对待的哦。”

曲没说什么，站在队伍最末，跟着做热身动作。

这几个动作荀东凌也曾经教过他，时隔一星期多，曲依旧觉得自己下不去腰，展不开腿。

小男孩们都对他指指点点，发出偷笑声。

曲冷眼瞟过去，他们又不敢吭声了。

他们在地面上练习了两小时，这才正式更换泳衣泳裤准备入水。

曲在更衣室将长发盘起，塞入泳帽中，再脱掉上衣，换上泳裤。

其他小男孩都穿着连体泳衣，大概是家长为他们准备的。

他们互相打量彼此的平板身材，又互相取笑对方看起来很弱鸡。

当曲走出来，小弱鸡们不约而同地“哇”了一声。

曲对小屁孩的赞叹不屑一顾，径直走到泳池边。

楚苏叶手中拿着几个救生圈，和安全员站在池边等待着。

“你们先去浅水区适应一下水中憋气与呼气，再练习漂浮，刚才已经教过你们动作，都记得吧？”楚苏叶表情严肃，“虽然是浅水区也一定要注意安全，对自己没信心的学员可以带救生圈下水，如果身体抽筋第一时间向我们呼救，明白吗？”

曲嗯了一声，没有拿救生圈，沿着台阶慢慢走下水。

浅水区深水只有1米2，他站在其中也是丝毫不受威胁的。

但毕竟不能每一步都踩到实处，他还是很谨慎。

习惯了浸泡在水中的感觉之后，曲才将双腿抬起，试着浮在水面上。

楚苏叶等所有学员都下了水，便也跳到水里，逐个检查他们的姿势。

当楚苏叶将手臂放到曲身体下方，轻轻托着他，曲有些许抗拒，向前快速游了一米。

楚苏叶并不在意，笑笑说：“蛙泳是你们新手最易掌握的，可以用刚才学到的动作试着游一圈。”

曲已经提前做过功课，游泳姿势最好看的应该是蝶泳，而蝶泳却也是新手最难掌握的。

荀东凌之前在视频里展现过一段泳姿，他练习的应该是自由泳。

曲按照他记忆里视频中的画面，试着往前游。

“自由泳虽然对新手而言比较难，但是对于增肌很有帮助，是男学员里最受欢迎的，”楚苏叶在旁边泳道做示范，“看，这是自由泳的标准动作。”

听到增肌二字，曲有些动心，又有些动摇。

他的确喜欢看荀东凌身上的肌肉线条，但是如果让他自己也练成那样……

他刚展开手臂划了一下，就一头栽进水里呛了好大一口。

隔了两条泳道的小屁孩因此发出响亮的笑声。

曲游了一会儿便觉得累了，他慢慢地走到泳池边坐着休息。

他对着泳道坐着，抬手将泳帽解开，一头黑发如瀑布般倾泻下来。

他的手机用防水袋装着放在一旁的椅子上，楚苏叶帮他拿了过来。