第四个成员是个瘦高个，眼神在场地四周飘忽，看起来是在憋着什么坏主意似的。

“好了，各班，列队！还是三公里，这次让我看到你们的努力！”

哨声再次响起。

聂迅鸣不负众望地带头冲了出去，但他控制着速度，时不时回头看看。

俞骁努力想跟上，可是肺部火辣辣地疼，两条腿像灌了铅一样。没跑出几百米，他就跟焉巴的黄花菜般，渐渐慢了下来。

聂迅鸣见状放慢脚步，回到他身边，“喂，小卷毛，还行吗？”

“我，靠，我没力气说话。”俞骁只能大口喘气，说不出完整的话。

“平常没怎么运动，一下子上强度是这样的。小卷毛我教你，跟着我的节奏来，呼吸，”聂迅鸣的声音出奇地冷静沉稳，他很有经验的跟在俞骁旁边说道，“两步一吸，两步一呼，深呼吸，控制住。步子迈大点，别拖着脚走。来，你能行的。”

他陪着俞骁一起跑，配合着他的节奏，指导他。

“对，就是这样，找到节奏。吸—呼，吸—呼。迈开腿。你找到感觉了。”

慢慢的，不可思议的事情发生了。在聂迅鸣耐心的引领下，俞骁竟然真的找到了一点点节奏。

他的呼吸不再那么紊乱，腿也感觉不那么僵硬了。

尽管他还是很累，但至少没有快要窒息的感觉了。

“我靠……牛逼啊。”他冲聂迅鸣挤出一个虚弱的笑容。